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ヲヤジ　スポーツ 　無理せず怪我せず適当に笑って愉しむ、健康スポーツ　ブログです。

エルフショット
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05/05 19:32
2007年05月13日

やっばり筋肉痛…

　昨日の校庭開放テニス、筋肉痛にならないように休み休みやったつもりですが、やはり、腿裏から腰裏かけて来ましたです…

　午後、天気が良かったので軽くストレッチして少し歩いてマッサージ、筋肉が硬くならないようにやりましたです。
テニス | 投稿者 エルフショット 21:05 | コメント(0) | トラックバック(0)
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